РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
 Диетический букварь
Продукты, которые скажут лишним кило "кыш!"...
Ананас. В этих плодах содержится вещество под названием "бромелайн", которое ускоряет процесс переваривания пищи и обмен веществ в целом.
Грейпфрут содержит вещества, которые влияют на аппетит с помощью регулировки уровня инсулина: сжевав олезную кислятинку, кушать захочется не скоро. Кроме того, грейпфрут помогает быстрее расщепить жиры, полученные во время приема пищи, и пустить их не на создание запасов на боках, а превратить в энергию.
Корица тоже воздействует на обмен сахаров в организме: блюда, приправленные этой пряностью, надолго снижают аппетит.
Чай зеленый. У этого напитка сразу три плюса: во-первых, он ускоряет обменные процессы, во-вторых, выводит токсины, а в-третьих, он великолепный антиоксидант - позволяет сохранить молодость коже и организму в целом.
|
| Категория: Диеты | Добавил: Aster (21.04.2010)
|
| Просмотров: 190
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
