Для его приготвления используется только цельнозерновой хлеб (лаваш, батон или даже "Бородинский" не подходят);
Толщина одного ломтика хлеба не должна превышать 0,5-0,8 см; Начинка – творог с овощами, арахисовое масло, индейка или куриная грудка; в идеале начинка намазывается почти прозрачным слоем или кладется тонким ломтиком;
К бутерброду обязательно добавляется какой-нибудь овощ – сладкий перец, помидор, огурец, листья салата... |